✨ Un chemin d’harmonie intérieure
Et si vous preniez un moment pour vous retrouver pleinement ?
Ce programme est une invitation douce et profonde à revenir à soi, à réconcilier ce qui parfois s’est éparpillé : la pensée, le ressenti, et la présence.
Tête, Cœur, Corps : trois portes vers un mieux-être, un équilibre, une vie plus consciente.
Nous les emprunterons ensemble, avec bienveillance, au rythme de ce que chacun·e est prêt·e à rencontrer.
🌿 Pour qui ?
Pour celles et ceux qui :
– se sentent déconnecté·e·s d’eux-mêmes ou de leurs élans
– ont l’esprit agité, le cœur fatigué ou le corps tendu
– cherchent un espace d’écoute, de douceur, de transformation
– veulent nourrir leur paix intérieure et leur vitalité
🌸 Au programme :
Chaque séance est un tissage subtil entre pratiques douces, temps d’échange et espaces de ressenti.
Nous explorerons :
🌀 La Tête :
– Apaiser le mental, clarifier les pensées et prendre conscience de ses forces
Cet atelier vous permet d’identifier où vous en êtes dans les différents domaines de votre vie.
💓 Le Cœur :
– Accueillir les émotions, identifier leurs origines et les astuces pour les apaiser
Cet atelier vise à dépasser ses peurs et à s’ouvrir à la joie.
🌺 Le Corps :
– Habiter son corps avec présence
Mouvement intuitif, soin du corps, relaxation, randonnée : choisissez l’expérience qui vous correspond.
💫 En pratique :
📍 Lieu : à choisir ensemble
⏳ Durée : 3 séances sur des jours différents
Un moment pour ralentir, ressentir, se réaligner.
Un espace doux où l’on se dépose… et où l’on renaît un peu.